Foire aux questions

Mes coachings s’adressent à toutes les femmes, quel que soit leur niveau : débutantes, intermédiaires ou confirmées. Chaque programme est adapté à votre condition physique et à vos objectifs.

Je coach uniquement à Thiais et Fresnes en salle, et à domicile aux alentours

Vous avez les tarifs présentés sur chaque prestation

Nous faisons un premier appel téléphonique pour que je puisse cerner vos objectifs, faire un bilan forme et voir la formule qui vous convient le mieux. Suite à cela le programme sportif personnalisé est partagé via une application, et le programme nutritionnel partagé sur PDF. Nous avons un appel téléphonique chaque mois pour faire un point. Vous avez la possibilité de choisir aussi les coachings en visio

Oui bien sûr! Tu as un encadrement et un suivi constant avec la coach, avec un ajustement en temps réel. Grâce à des vidéos de démonstration et du suivie personnalisé, tu bénéficie d’un accompagnement et de tout les outils pour atteindre tes objectifs

NON! Je m’adapte à tes contraintes, ton mode de vie, tes besoins, et tes objectifs. Que tu soit débutantes, ou expérimentée, que tu t’entraines en salle ou à la maison, tout le programme est personnalisé en fonction de toi et tes contraintes!

Oui, chaque programme est entièrement personnalisé. Les exercices, l’intensité et le rythme sont adaptés à votre niveau et évoluent avec vous.